私という概念を紐解きます。私って何？という根源的な問いに答えます。。。答えてるかどうかは聞き手次第という事で（笑）

ブレスワークの歴史を語っています。

世界でからだはうすでしかやっていない浄化の呼吸法（咳出し）について説明しています。

人間のカラダにあるエネルギーセンサーである「チャクラ」についてからだはうす代表の高橋実が独自のチャクラ概念を語っています。インタビュアーは歩です。

毎月第2日曜日に行われている からだはうすの“ブレスワーク”。 ワークショップでは話すことの少ない それぞれの“ブレスワーク”との出会いや 高橋さんが30年以上 ファシリテーターと活動して見えてきた “ブレスワーク”で現れる 様々な現象についてお話して...