2023年8月13日開催定例ワンデーのブレスワークに参加されたKen Kawaiさんより体験談をいただきました。

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【ブレスワークで、自分の中の深淵を覗いたおはなし】

知人から、からだはうす(高橋実さん主催)のブレスワークがスゴイ...！

との情報をきいて、勢いで飛び込んできました。

結果、壮絶な体験になりました😂笑

体験をそのまま文字に起こしているから、カオスになった...👇

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ブレスワークがはじまるやいなや、

部族？民族っぽいような、トランスに入りそうな、

なんとも不思議な音楽が爆音で流れる、、

それを聴いて、ぼくは激しく呼吸をする。激しく。

しばらくすると、

なぜだかわからないけど、自分の内側の悲しみがこみ上げてきた。

ほんと、よくわからないけど、こみあげる。

ただただ広く、暗い海で、青や紫の雨に打たれる感じのイメージ。

しばらくすると、それは、嘆きの声となって、洪水のごとく涙となって外側に出る。

大量の涙と、嘆きの声が、あふれでる。

（えぇ...いろいろと内面に向き合ってきたのに、

まだ、こんなに嘆くことがたくさんあったのかよぉぉ...

と自分でもドン引きするくらい。）

鼻水、涙、嘆き...

そうこうしているうちに、なぜだか、

今度は烈火のごとく怒りが湧き上がってくる。

いつのまにか、悲しみの嘆きは、怒りの叫びにかわる。

なんかライオンになったイメージ。

「うおおおお！オレに従えよ！おらあああ！💢」

という暴力的な怒号

悲しみの奥に、暴力性を秘めていた自分に気づく。

...と同時に、

「いや、そういう風に傷つけたいわけじゃないんだよぉぉ！！！」という嘆きの声がでる。

暴力性を、発揮してしまうと、

人を傷つけてしまうかもしれない。

奥底では、そんな怖さを秘めている感覚。

でも、それをすべて感じ切った後は、

虹色の美しいクジャクになる。

舞うイメージ。

自分の中の優美な美しさ、これほどまでに

僕の中にも光り輝くものがある、とからだが感じる。

深い青紫の悲しみ、嘆きの声

狂暴な真っ赤な怒り、暴力性の叫び

そして、虹色の美しさ。

ぜんぶ含めて自分の中にある。

そんな体験した旅になりました。

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この体験を日常に持ち帰って、自分の中にぜんぶ含めていきたい。

深い青紫の悲しみも、怒号を上げるような烈火の暴力性も、

美しい虹色に輝く可能性も。

言語化が苦手なので、イメージを絵で残してみたよ。

この体験、割とハードだったので、オープンにあまりおすすめはできません..笑

（高橋さん、すみません笑）

自分の深淵を垣間見たいような変態な人には、超絶おすすめです！！！

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という感想ですが、饅頭は食べてみないと甘いのか辛いのかわからない。

特にブレスワークは体験しないとその内容はわからない。

言葉による理解以上のものが体と心に現れます。

体験しにいらしてください。

毎月第二日曜日

https://karadahause-mitaka.amebaownd.com/pages/5549609/breath

申込　jizou0131@gmail.com

詳細を知りたい場合にはお電話をください。

2023.08

ブレスワーク体験談part２